Ruim een jaar geleden startte ik de opleiding leefstijl- en vitaliteitscoach met de uitdaging mezelf gefocust te houden op mijn doel, in beweging te blijven, wat het hele jaar een uitdaging bleef. Bij de opleiding ademcoach kom ik opnieuw in contact met ‘focussen’,...

LOSLATEN Wanneer iets je niet meer dient of je kunt een situatie niet veranderen is het advies vaak: loslaten.Hoe dan? Heb ik me vaak afgevraagd. Het klinkt zo eenvoudig, het is alleen niet iets dat je gewoon uit je handen kunt laten vallen. Deze zomer werd ik daarmee...